夏季空调病,这个“杀手”有点冷

发布时间:2017-08-18 浏览次数:

夏季空调病,这个“杀手”有点冷

夏季来临,高温天气仿佛开启了烧烤模式,出门成了我们最大的烦恼,出门约都是看感情,还能一起出去玩耍的都是真爱啊!。室内吹着空调,呼吸着凉风,甚是惬意。更有网上调侃我们的命都是空调给的。然而,很多人在无节制的吹空调之后,开始出现头晕、流鼻涕、打喷嚏等症状,这就是空调病!

空调病顾名思义就是由于空气干燥造成的疾病,所以我们经常在开空调的时候会放一盆水或者开加湿器,使房间没那么干燥,夏天,在空调器制冷,给人们空调带来凉爽空气的同时,也产生大量的冷凝水,使室内的空气变得越来越干燥。长期在这种干燥的空气里,首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干,这不难理解;其次就是我们的皮肤由于穿衣较少,大部分裸露在这种干燥的空气里,即使不出汗,也会散失大量的水分;再就是我们呼吸时,吸入的是干燥的空气,呼出的几乎是饱和的湿气,这样,散失的水分会更多,这种情况时间一长,我们的鼻黏膜、气管黏膜就会变干,严重时会发生干裂,感冒等病毒就会乘虚而入,直接到血液,这样引发感冒、咳漱是在所难免的。
空调病三大病症

呼吸道疾病:由于空调房间与室外的温差较大,如果人们经常进出空调房间,就会引起咳嗽、发烧、流涕等症状。

关节、肠胃易受凉: 患者常常会感到关节酸痛、颈僵背硬、腰沉臀重或肢痛足麻,有的还会有肠胃不适的感觉。

大脑神经失衡: 如果在空调房间停留时间太久,由于空气不新鲜,容易使人头晕目眩。

如何预防空调病?


1、避免空调直吹大汗淋漓时进空调房,先换掉湿衣,擦干汗水,不要贪凉立于空调风口直吹;


2、经常开窗换气对流,空调开机1~3小时后关机,然后打开窗户,要多利用自然风降低室内温度;


3、室内外温差不可过大室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则将加重体温调节中枢负担;


4、保持房间清洁使用空调的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源;


5、适度饮用温水适量增加空气湿度,睡前喝起床后适量饮用温水,避免缓解呼吸道疾病;


6、注意保暖活动要是长时间坐着办公,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆盖薄毯等予以
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